L’arthrose est une pathologie qui touche les articulations et se manifeste principalement par des douleurs. Ces dernières sont le plus souvent ressenties au niveau des mains, des genoux, des chevilles, des coudes et des épaules. Stress, fatigue, activité physique excessive, fluctuations hormonales… Les causes de l’arthrose sont diverses.
Basilic : un anti-inflammatoire naturel
Récemment, une étude italienne a montré que le basilic pouvait avoir une double activité afin de soulager les douleurs articulaires : il a un effet anti-inflammatoire afin de soulager la douleur et un effet de stimulation des cellules qui fabriquent le cartilage.
Onguent : plantes associées
Le basilic peut être mélangé à d’autres plantes, notamment la menthe poivrée, la citronnelle, la lavande, l’eucalyptus, la sauge et servir à la fabrication d’un onguent à appliquer sur la peau en cas de douleurs articulaires. Car, on le sait depuis bien longtemps, les lotions à base de plantes soulagent efficacement les douleurs des muscles et des articulations.
| Plante | Bénéfice principal |
|---|---|
| Basilic | Anti-inflammatoire, soutient le cartilage |
| Menthe poivrée | Effet rafraîchissant, apaisant |
| Citronnelle | Détente musculaire |
| Lavande | Action calmante |
| Eucalyptus | Stimulation de la circulation |
| Sauge | Effet anti-inflammatoire complémentaire |
Source : Intervista all’Università del Piemonte Orientale, Phytotherapy Research “Evaluation of basil extract as a natural source of antixodant and antimicrobial activity”, août 2014.
