Les bienfaits du bicarbonate de sodium pour apaiser la gastro
Entièrement biodégradable, le bicarbonate de sodium a une multitude de vertus. Il a, entre autres, des vertus médicinales en ce qui concerne tout ce qui touche au système digestif. Il neutralise rapidement l’acidité gastrique et agit, en particulier sur le reflux gastro-oesophagien. Il est également très efficace pour soulager les douleurs abdominales et l’acidité gastrique.
- Bienfaits du bicarbonate
- Vinaigre blanc contre vomissements
- Remèdes naturels combinés
- Tisanes et préparations apaisantes
- Conseils nutrition gastro
- Erreurs à éviter
- Témoignages utilisateurs
Bienfaits du bicarbonate
Entièrement biodégradable, le bicarbonate de sodium a une multitude de vertus. Il a, entre autres, des vertus médicinales en ce qui concerne tout ce qui touche au système digestif. Il neutralise rapidement l’acidité gastrique et agit, en particulier sur le reflux gastro-oesophagien. Il est également très efficace pour soulager les douleurs abdominales et l’acidité gastrique.
Vinaigre blanc contre vomissements
Comment utiliser le vinaigre blanc en cas de vomissements
Vinaigre alimentaire que l’on a également l’habitude d’utiliser pour nettoyer, il possède entre 8 et 12 % d’acide acétique. Un peu plus corrosif que le vinaigre de vin, il ne faut pas l’utiliser pur en ingestion.
La gastro, se caractérisant souvent par des vomissements, il est possible d’avoir recours au vinaigre blanc pour les calmer. Il suffit d’en prendre une cuillère à soupe diluée dans un verre d’eau. Cela aide à stabiliser le pH du tractus gastro-intestinal.
Localement, il est également possible de verser quelques gouttes, diluées, dans la zone de l’estomac pour le soulager.
Remèdes naturels combinés
En cas de gastro, il est possible de mélanger ces deux ingrédients. Leur combinaison donne de l’eau, de l’acétate de sodium et du gaz carbonique. Cette préparation aide l’organisme à se réhydrater.
Contrairement à l’aspirine, au paracétamol ou au ricil (médicaments parfois donnés en cas de gastro), ce mélange ne donne ni de flatulences, ni de lourdeurs d’estomac. Il faut diluer une cuillère de bicarbonate et une cuillère de vinaigre blanc dans un verre d’eau puis de l’avaler pour calmer à la fois les vomissements et la fatigue liés à la gastro.
Tisanes et préparations apaisantes
Recettes de tisanes et autres préparations apaisantes
Continuer à boire suffisamment en cas de gastro est essentiel pour éviter toute déshydratation, même si ce n’est que par petites gorgées. Pour soigner naturellement les vomissements et la fatigue qui vont avec une gastro, il existe des remèdes naturels comme différentes tisanes à base d’herbes :
- La tisane de fenouil qui possède des vertus contre l’inconfort digestif, les règles douloureuses et les maux de ventre.
- La tisane de gingembre, elle apaise l’estomac.
- La tisane de camomille. Elle est très efficace pour soulager l’estomac et calmer également les vomissements. Elle est également utile afin de réhydrater l’organisme.
Conseils nutrition gastro
Conseils nutritionnels pour récupérer après une gastro
La gastro engendre une réhydratation à cause de la diarrhée. Cette dernière cause l’élimination excessive de l’eau et les selles peuvent être très liquides. Il est donc important de se réhydrater et de compenser les pertes par une bonne alimentation et de ne pas perdre de poids.
Se réhydrater : en moyenne, les personnes sujettes à des diarrhées doivent consommer entre 2,5 et 3 litres de liquides, d’eau ou de bouillon, en 24 heures. Cette hydratation doit être fractionnée tout au long de la journée afin que l’intestin soit capable de tout absorber.
La reprise alimentaire : quand l’épisode diarrhéique est terminé, il est important de reprendre une alimentation solide. Le tout est de la faire progressivement pour ne pas brusquer la muqueuse intestinale.
Certains aliments sont à privilégier comme le riz, la banane, les blancs de dinde ou de poulet, la compote de pommes par exemple.
| Aliment recommandé | Effet sur l’organisme |
|---|---|
| Riz | Facile à digérer, aide à la réhydratation |
| Banane | Source de potassium, limite la perte minérale |
| Bouillon | Apporte minéraux et eau |
| Compote de pommes | Douce pour l’estomac |
Erreurs à éviter
Erreurs à éviter lors des traitements naturels contre la gastro pour se soigner pas n’importe comment :
- Attention, l’utilisation du bicarbonate de soude, dont l’action peut être augmentée grâce à des additifs comme l’aluminium, peut comporter des risques. En trop grande quantité, il peut rendre le sang basique.
- Le vinaigre blanc, quant à lui, est à proscrire pur. Il ne doit être jamais utilisé non dilué, par exemple pour faire sa toilette intime. Il provoquerait des brûlures, des irritations…
- Il n’est donc pas question de se passer de toute médication en cas de gastro. Les bicarbonates et l’eau sont d’ailleurs, entre autres, les composants des médicaments : Citrate de bismuth, Immodium, Ricil, Antophen, Locabiotal, Mopral e, 400 mg, Solupred®, Upfen, Zantac®, etc.
Témoignages utilisateurs
Témoignages de ceux ayant utilisé des traitements naturels
J’ai traité une gastro notamment grâce au bicarbonate et au vinaigre blanc, mais pas seulement, car je n’aime pas l’automédication, surtout à forte dose. En cuisinant mes viandes comme mon poulet ou ma dinde dans un blanc, j’en ai rajouté dans ma sauce et petit à petit je me suis remise à manger correctement.
Quelqu’un m’a conseillé d’humidifier une gaz avec un mélange de vinaigre blanc dilué dans de l’eau chaude puis de la passer sur les zones douloureuses de l’estomac, j’ai essayé, et j’avoue que j’ai ressenti moins de douleurs.
